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SAY HELLO! 平生

山口県東部にある平生町の子育て応援ブログです。 子育て関連情報や取材記事を紹介しています。 ご質問、お問い合わせは平生町役場 町民福祉課こども班(電話0820-56-7113)、メールkodomo@town.hirao.lg.jpまでお寄せください。 オリジナルキャラクター大星ハローちゃんもよろしくね!

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お母さんのための運動教室

ついつい自分の体のケアが二の次になりがちで、体を動かす機会を求めている方に運動教室のご案内です。

有酸素運動や簡単な筋トレ、ストレッチなどを行うそうです。興味がある方は一度参加してみてはいかがですかhappy01

 「ゆうゆう健康運動教室」

(場所) 平生町武道館

(日時) 毎週火曜日 10時~11時30分

※詳しい開催日については一度下記連絡先にご確認ください

(募集人数) 20名

(参加費) 300円

(持ち物) 飲み物、タオル、運動のできる服装、500mlのペットボトル(運動に使います)、バランスボール(各自で用意)

(講師) 遠藤 敦子先生(平生町高齢者体力向上トレーニング教室運動指導者、元中学校体育教師)

(主催) 総合型地域スポーツクラブ平生ゆうゆうクラブ

(問合せ) 平生中央児童館内 遠藤先生 電話 0820-56-1150

 

※託児はありませんが、お子さんを見ながら無理なくできる運動です。